Cheguei na casa dos 60... que felicidade! 🎉😍
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1242 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 207.84g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Lasanha de Frango. 夕食: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos, Italianinho Geleia de Mocotó, Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Alpino Alpino, Kellogg's Sucrilhos Original, Ibituruna Leite Integral. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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