2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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963 kcal
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脂質: 25.71g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 163.84g.
朝食: Kraft Biskuat Original, Kraft Biskuat Original, Kraft Biskuat Original, Kraft Biskuat Original, Kraft Biskuat Original, Kraft Biskuat Original, Kraft Biskuat Original, Kraft Biskuat Original, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Selada, ABC Saus Sambal , Nestle Nestum (Susu+Coklat), Bango Kecap Manis, Tahu, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Nissin Lemonia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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