2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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933 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 108.93g.
朝食: Indomart Tempe Mendoan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Solaria Nasi Goreng. 夕食: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Egg, White Rice, Fried Battered Fish. 軽食/その他: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Tempeh (Cooked) . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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