2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1391 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 174.61g.
朝食: Queso Cremoso, Pan Integral, Huevo Duro, Manzana Roja. 昼食: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco. 夕食: Manzana Roja, Albóndigas de Carne, Berenjenas al horno, Albóndigas de Carne. 軽食/その他: Manzana Roja, Galletitas de avena, coco y cacao amargo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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