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Trotz der Kuchen- und Geburtstagsschlemmerei am Wochenende ein minus auf der Waage. Damit habe ich nicht gerechnet, aber ich freue mich sehr 😊
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95.6 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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628 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 69.41g.
朝食: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Meggle Feine Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Weintrauben, Himbeeren, Heidelbeeren, Banane, Reiner-Maria Alpen-Joghurt 3,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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