2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1406 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 186.24g.
昼食: Scotti Riso Integrale 10', Auchan Misto di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Coop Tonno in Olio di Oliva, Ketchup, Pane Bianco. 軽食/その他: Barretta Proteica, Land Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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