2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1493 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 157.60g.
朝食: Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Sambal Bawang Pedas, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alpukat. 夕食: Tao Kae Noi Tempura Seaweed, Marugame Udon Niku Udon. 軽食/その他: Alpukat, Putih Telur Matang, Palm Frutt Kurma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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