2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1508 kcal
|
脂質: 31.50g | たんぱく質: 126.79g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Limón/Galletas Marías, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. 昼食: Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Tortillas de Maíz, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo. 夕食: Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Bimbo Pan Integral (60g). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|