2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1646 kcal
|
脂質: 83.64g | たんぱく質: 118.05g | 炭水化物: 109.68g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Velada Аджика Домашняя , ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные. 夕食: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Буженина, Сыр Моцарелла, Свекла Вареная. 軽食/その他: Мёд, Яблоко Зеленое, Молочный Гостинец Творог 4%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|