2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1369 kcal
|
脂質: 28.15g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 182.48g.
朝食: Bite Финиковый Сироп, Мистраль Тростниковый Сахар , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Городецкий Молоко 3,2%. 夕食: Шпинат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сметана 20%, Филе Индейки, Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли. 軽食/その他: Heineken Solar Power. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|