2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1109 kcal
|
脂質: 44.46g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: The Bridge Молоко Рис+Кокос, Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Комо Сыр с Орехами, Балык, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . 昼食: Чумак Кетчуп Детский, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Листья Салата, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Nordic Хлебцы с Оливками , Зеленые Оливки, Рассольник. 軽食/その他: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Банан, Ферма Кефир 1%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|