2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1616 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 142.68g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: İçim Fit Süt Vanilyalı, Namet Hindi Füme. 昼食: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Ekmek, Biber Dolması. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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