2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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660 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 34.63g.
朝食: Помидоры Черри, Сыр Тильзитер, Помидоры, Магнит Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Сом. 軽食/その他: Чай, Бразильские Орехи. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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