2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
763 kcal
|
脂質: 38.18g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 57.50g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Батон. 昼食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. 夕食: ЮККИ Весёлые Пчелки, Минская Марка Пудинг Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|