2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
2020 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 247.16g.
朝食: Берестов А.C. Мёд, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебопек Хлеб, Перекресток Сыр Edel с Белой Плесенью, Spainolli Оливки с Косточкой, Ашан Помидор. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Jamie Oliver Соус Томатный с Базиликом, Coca-Cola Кола, Хлебопек Хлеб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальве Майонез Классический, Салат с индейкой. 夕食: Мираторг Бурек с Сыром, Пятерочка Банан, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с индейкой, Хлебопек Хлеб. 軽食/その他: Натуральное Хозяйство Наполеон Десерт Молочный, Нескафе Кофе Нескафе Голд. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|