2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1966 kcal
|
脂質: 89.65g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 225.54g.
朝食: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. 夕食: Mangos, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Garbanzos Cocidos, Pisto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
|
体重に変化ありません
|