2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1810 kcal
|
脂質: 83.19g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 203.12g.
朝食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Рогачев Сгущенка, Наслада Палочки Ржаные , Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская. 夕食: Кекс, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко, С Пылу с Жару Оладьи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|