2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1407 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 125.72g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Seeberger Walnusskerne, REWE Bio Beerenmüsli, Andechser Natur Ziegenjogurt, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Orangen. 昼食: REWE Bio Rapsöl Nativ, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Deutschesee Riesengarnelen. 夕食: Surimi, Erdbeeren. 軽食/その他: Milka Löffel Ei Kakaocrème. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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