2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1218 kcal
|
脂質: 47.22g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 昼食: Суп Куриный с Рисом, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Груша Конференц. 夕食: Котлета Говяжья, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Банан, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|