|
Приплыли)))
|
55.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1694 kcal
|
脂質: 85.29g | たんぱく質: 127.71g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Финик, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Буренкин Луг Масло 72,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 昼食: Сырники с Малиновой Начинкой, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Now Omega-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Universal Nutrition Amino 1900. 夕食: Помидоры Черри, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Буше Хлеб Кернброт, Буренкин Луг Масло 72,5%, Приготовленная Тыква, Li Muri Сыр Соевый Тофу. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|