2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1556 kcal
|
脂質: 53.63g | たんぱく質: 123.71g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Волжанин Яйцо Куриное , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. 昼食: Каждый День Гречка Отварная, Мираторг Мексиканская Смесь, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. 夕食: Савушкин Продукт Творог 1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Волжанин Яйцо Куриное , Творог 5%. 軽食/その他: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|