2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1303 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 207.89g.
朝食: Kiwi, Almendras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gullón Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Plátano, Arándanos, Fresas, Quaker Avena en Ojuelas. 昼食: Piña, Fresas, Arándanos, Aguacate, Lidl Pechuga Fileteada de Pavo, Bimbo Thins 100% Integral, Langostinos. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ribeira Atún Claro en Aceite de Girasol, El Cano Macedonia de Verduras . 軽食/その他: Fontaneda Galletas María, Manzana, Mandarina. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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