2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1101 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Кофе. 昼食: Провит Блинчики"Панские" с Курицей, Имбирь Маринованный, Крабовые Палочки, Омлет или Яичница. 夕食: Макароны Отварные, Петруха Голень Куриная, Картофельная Запеканка. 軽食/その他: Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные , Кофе. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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