2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1303 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 166.69g.
朝食: Wasa Léger, Cappuccino, Confitures et Conserves, Banane. 昼食: Schneider Spaetzle , Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Le Gaulois Escalope de Poulet, Auchan Bio Poelee de Legumes. 夕食: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Oeuf Dur, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Amandes. 軽食/その他: Senseo Café, Pomme, Tisane. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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