2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1453 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 183.45g.
朝食: Bee Pollen. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Vegetables, Couscous (Cooked) . 夕食: Vegetable Curry, Roti. 軽食/その他: Gouda Cheese , Tea with Milk, Woolworths Hot Cross Bun, Bananas . もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|