2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
2111 kcal
|
脂質: 89.55g | たんぱく質: 128.87g | 炭水化物: 202.17g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. 昼食: Фундук Фундук, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Летний День Молоко 3,2%, Котлеты из Минтая, Рис Отварной. 夕食: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мореслав Салака Холодного Копчения. 軽食/その他: Фундук Фундук, Шарлотка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|