2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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876 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 76.39g.
朝食: Gurke (mit Schale), Filinchen Vollkorn, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. 昼食: Couscous (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. 夕食: Frosta Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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