2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1568 kcal
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脂質: 75.47g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ашан Имбирь в Сахаре, Авокадо Авокадо. 昼食: Котлеты из Индейки(Инд, Лук,Специи), Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мистраль Киноа Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленные Грибы (с Жиром). 夕食: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 軽食/その他: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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