2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1133 kcal
|
脂質: 78.66g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 43.09g.
朝食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Лента Форель Гриль, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль Сырой, Lindt Шоколад 85% Какао, Огородников Горчичное Масло, Редис, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Твердый Сыр Пармезан. 昼食: Малина (Несладкая, Замороженная), Форель Слабосоленая, Говядина Тушеная, Масло Подсолнечное, Шпинат, Киви, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|