2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1222 kcal
|
脂質: 41.29g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Борщ с Говядиной. 夕食: Магнит Чеснок , Запеченная или Жареная Форель, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|