2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1071 kcal
|
脂質: 46.53g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Петруха Колбаса Мортаделла, Полоцкие Хлебцы с Луком , Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай. 昼食: Санта Бремор Креветки в Заливке, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Морская Капуста, Савушкин Творог 5%. 夕食: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком, Чай. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Евроопт Груша Конференция. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|