СветланаКалининаの日記, 2021年 03月 24日

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2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.1 kg これまでの減量分: 17.6 kg. 残り: 3.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:

1410 kcal

脂質: 74.75g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 87.76g. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. 夕食: Каждый День Шаурма с Курицей. もっと...

1713 kcal

運動: 浴びる - 10 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間　 40 分. もっと...

週に0.7 kg増量中


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