2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1502 kcal
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脂質: 68.19g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Шарлотка с Яблоками Моя. 昼食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Велком Сосиски Докторские, Сыр Российский, Макароны Отварные. 軽食/その他: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Epica Йогурт Легкий, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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