2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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999 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 90.56g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Andechser Natur Ziegenjogurt, Seeberger Walnusskerne, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura 5-Korn-Flocken, Banane, Orangen. 昼食: Rote Paprika, Followfish Thunfisch Filets. 夕食: Barilla Bolognese, Zucchininudeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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