Howitzerwifeの日記, 2009年 04月 4日

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2009年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.9 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 04月 4日:

1472 kcal

脂質: 71.60g | たんぱく質: 103.90g | 炭水化物: 114.12g. 朝食: McDonalds Breakfast burrito . 夕食: salsa, baked lays , mexican style cheese, Chicken breast, mama lupes. 軽食/その他: Lindt 85% cocoa. もっと...

2103 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 運転 - 3 時間　 45 分, 休憩 - 10 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.5 kg減量中


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