2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1121 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 133.61g.
朝食: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Clara de Ovo. 昼食: Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho Refogado. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Mangas, Paulista Iogurte Natural . もっと...
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体重に変化ありません
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