2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
931 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 72.97g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adria Torrada Integral. 昼食: Panqueca de Carne Moída, Beterrabas, Ovo Mexido. もっと...
|
体重に変化ありません
|