2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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931 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 72.97g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adria Torrada Integral. 昼食: Panqueca de Carne Moída, Beterrabas, Ovo Mexido. もっと...
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体重に変化ありません
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