2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1011 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: Colun Quesillo, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té (Infusión), Café. 昼食: Gourmet Salsa Frambuesa, Plátano, Frutillas, Arroz Blanco, Tortilla de Zanahoria. 夕食: Café, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Hallulla Integral. 軽食/その他: Kumey Mantequilla, Pan Integral, Ciruela, Durazno. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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