2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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648 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 32.14g | 炭水化物: 97.62g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Farinha de Mandioca, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral (50g). 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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