2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1135 kcal
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脂質: 13.53g | たんぱく質: 144.46g | 炭水化物: 102.83g.
朝食: Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. 昼食: Arroz Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. 夕食: Arroz Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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