2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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906 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 59.68g.
朝食: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Abacate. 夕食: Molho de Ostra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Heinz Maionese, Brócolis, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. もっと...
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体重に変化ありません
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