2013年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 12日:
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1735 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 255.25g.
朝食: Kraft American Cheese Slice, Eckrich Cooked Ham, Kroger Original English Muffin. 昼食: progresso Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese, Full Bar Full Bar Cocoa Chip. 夕食: French Fries (Large), Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled), FullBar Cocoa Chip, Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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