eathomasの日記, 2021年 03月 23日

2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.7 kg これまでの減量分: 4.0 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:

1861 kcal

脂質: 120.00g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 141.50g. 朝食: Keebler Multi-Grain Club Crackers. 昼食: Kirkland Signature Creamy Almond Butter. 夕食: Taco Bueno Beef Taco Salad without Sour Cream. 軽食/その他: Blaze Pizza Simple Pie, Lay's Wavy Original Potato Chips, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. もっと...

1911 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に5.7 kg増量中

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You've got this. Don't give up!

2021年 03月 23日投稿者: Eidetiker


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