2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1192 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 71.87g.
昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Tomates, Alface. 軽食/その他: Vitamina de Morango, Ovo Mexido, Queijo Minas, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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