2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
957 kcal
|
脂質: 35.70g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 122.09g.
朝食: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Верес Кабачковая Икра, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 昼食: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Глобус Плов с Курицей. 夕食: Лента Яблоко, Свекла Вареная. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|