2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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2533 kcal
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脂質: 130.22g | たんぱく質: 134.83g | 炭水化物: 219.15g.
昼食: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Smoked Pork Sausage, Dare Vinta Crackers Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Greek Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. 軽食/その他: Kit Kat Kit Kat, Pink Lady Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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