2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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684 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 24.40g.
昼食: Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo. 軽食/その他: Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Duro). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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