2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1105 kcal
|
脂質: 47.69g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 124.65g.
朝食: Дикси Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Замороженная Вишня, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Момо Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан. 昼食: Брокколи на Пару, Ikea Сливочный Соус, Ikea Брусничный Джем, Ikea Картофель Фри, Ikea Фрикадельки Куриные, Ikea Суп Грибной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|