2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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918 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 71.54g.
昼食: Kerem Labne, Kırmızı Domates, Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 夕食: Mevsim Salata, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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zayiflamakistiyorum.の体重の記録
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