2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
884 kcal
|
脂質: 31.21g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 64.32g.
朝食: Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Salzkartoffeln, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. 夕食: Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Rote Paprika, Kirschtomaten, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Eis. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|